اگر احساس می‌کنید اضطراب، غم، استرس، خشم یا مشکلات ارتباطی، کیفیت زندگی روزمره، خواب یا اشتهای شما را مختل کرده است، زمان مناسبی برای مراجعه است. همچنین برای تصمیم‌گیری‌های مهم زندگی (مانند ازدواج، طلاق، یا تغییر مسیر شغلی) و توسعه فردی، کمک گرفتن از یک متخصص بسیار راهگشا خواهد بود.

بله، کاملاً. اصل رازداری یکی از مهم‌ترین و غیرقابل‌تخطی‌ترین قوانین اخلاق حرفه‌ای در روانشناسی است. تمام اطلاعات، پرونده‌ها و صحبت‌های شما کاملاً محرمانه می‌ماند، مگر در موارد بسیار نادر قانونی که خطر جانی جدی برای خود شما یا فرد دیگری وجود داشته باشد.